ΝΕΑ – ΑΡΘΡΑ

Μάνος Καζαμίας, Διαιτολόγος-Διατροφολόγος.
xristougenna-xwris-na-paroume-kila

Πώς θα φάμε τα Χριστούγεννα χωρίς να πάρουμε κιλά

Η αλήθεια είναι ότι οι μέρες των γιορτών μας προκαλούν να δοκιμάσουμε όχι μόνο «απαγορευμένες» γεύσεις αλλά και την αυτοπεποίθησή μας όσον αφορά τη σιλουέτα μας. Τα περιττά κιλά συνοδεύονται από… ενοχές του τύπου «πάλι το παράκανα», «θα βάλω λουκέτο στο ψυγείο», «από αύριο...

Περισσότερα
Article-Maxi-Me-Ta-Paxi

Η Μάχη Με Τα Πάχη Ξεκινά Το Φθινόπωρο

Η αλήθεια είναι ότι οι πρώτες ήμερες του φθινόπωρου μας προκαλούν να δοκιμάσουμε όχι μόνο τα πιο στενά μας ρούχα αλλά και την αυτοπεποίθησή μας όσον αφορά τη σιλουέτα μας.   Τα περιττά κιλά συνοδεύονται από… ενοχές του τύπου “πάλι το παράκανα”, “θα βάλω...

Περισσότερα